今日ふと、気づいた感覚がありまして。 今は処方されていないのですが、以前は 発達障害の薬ストラテラを飲んでいました。 その時の効き目はすごくて、 頭の中の雑音がなくなるというか、 とてもすっきりした気持ちになりました。 鬱々とした気持ちも晴れて…

気分が上がってきたかなと思っていましたが そうでもなかったみたいで、1日中部屋にこもっています。 私の場合、気分が落ちると、一番目に見えて変わるのが「お風呂に入れなくなる」という点です。 お風呂に浸かる、髪の毛をあらう、顔を洗う、体をあらう、…

今日は通院日でした。 カウンセリングが終了してしまい、 今後不安であることを主治医の先生に伝えてみました。 新しい支援先が見つかるまでの間は 病院でもできるだけカウンセリングを して頂けるとのことでした。 とても有り難いです。 ホッとしたのか、 …